Zupa kalafiorowa z mleczkiem kokosowym 🌱

 


Moja propozycja na piątkowy obiad to inna niż wszystkie zupa kalafiorowa - polecam bo jest pyszna, szybka i prosta w wykonaniu 😋

Składniki

  1. 600 g kalafiora mrożonego różyczki
  2. 1 duża marchewka
  3. 0,5 średniej wielkości cebuli
  4. 4 ząbki czosnku
  5. ok 130 g selera
  6. ok 100 g pora
  7. 0,5 puszki gęstego mleczka kokosowego
  8. 3 łyżki oleju ryżowego
  9. 1 łyżeczka przyprawy z suszonych warzyw domowej roboty
  10. 0,5 łyżeczki curry
  11. szczypta kurkumy
  12. szczypta pieprzu cayenne
  13. ok 1,5 łyżeczki soli morskiej
  14. 1 litr wody
  15. dowolny makaron
  16. opcjonalnie do podania: tarty parmezan, natka pietruszki, kilka plasterków papryczki chilli

Przygotowanie

  1. Warzywa obrać i umyć. Cebulę, czosnek, pora i selera pokroić w małą kostkę. Marchewkę pokroić w cienkie półplasterki.

  2. Warzywa oprócz kalafiora podsmażyć w garnku na rozgrzany oleju ryżowym. Następnie dodać przyprawy, kalafior i wodę - całość gotować pod przykryciem na średniej mocy kuchenki ok 30 minut.

     


    W międzyczasie ugotować ulubiony makaron.


     
    Pod koniec gotowania dodać mleczko kokosowe i ewentualnie doprawić do smaku.




  3. Zupę podawać z makaronem, można posypać tartym parmezanem, natką pietruszki i kawałkami papryczki chilli - smacznego 😋.

Komentarze