Pieczone frytki z batata

 



Pyszna, zdrowa przekąska do pochrupania przy filmie albo jako dodatek do obiadu - polecam małemu i dużemu.




Składniki:

2 duże bataty
2 łyżki mąki ziemniaczanej 
0,5 łyżeczki curry
1 łyżeczka słodkiej papryki mielonej 
1 łyżeczka suszonego czosnku
szczypta tymianku
szczypta pieprzu cayenne 
gruba sól 
oliwa z oliwek


Przygotowanie:

Bataty obrać, umyć i pokroić w słupki.
Słupki batatów umieścić w zimnej wodzie na ok godzinę (w międzyczasie raz wymieniłam wodę).









Nastawić piekarnik na 220 stopni góra/dół.

Następnie bataty wyjąć z wody, osuszyć ręcznikiem papierowym i skropić oliwą z oliwek.
W misce wymieszać mąkę ziemniaczaną z curry, papryką, pieprzem cayenne, tymiankiem i czosnkiem suszonym.







Słupki batatów obtoczyć w mące z przyprawami i przełożyć na blaszkę od piekarnika wyłożoną papierem do pieczenia.







Piec 25-30 minut w zależności od grubości frytek.


Komentarze